Kita Berlatih dan Terus Berujicoba Lawan Pegulat-pegulat Grego Bulgaria kata Andika Sulaeman
Ramadan setiap tahunnya menjadi salah satu bulan yang dinantikan. Selama satu bulan penuh, umat muslim di seluruh dunia akan menjalankan puasa
Penulis: Toni Bramantoro
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Ramadan setiap tahunnya menjadi salah satu bulan yang dinantikan. Selama satu bulan penuh, umat muslim di seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa untuk introspeksi secara spiritual dan bertakwa kepada Allah SWT.
Sejak matahari terbit hingga terbenam, umat Islam menahan lapar dan dahaga. Umumnya di Indonesia, umat muslim menjalankan puasa selama 12-13 jam per hari. Namun, rentang waktu puasa setiap negara di belahan dunia berbeda-beda. Hal itu dikarenakan adanya kemiringan sumbu rotasi bumi dalam mengitari matahari.
Oleh sebabnya sejumlah negara di belahan bumi utara, khususnya negara yang memiliki musim dingin pada bulan-bulan tertentu akan menerima cahaya matahari lebih lama dari yang di selatan. Begitu juga sebaliknya.
Rentang waktu berpuasa di setiap negara berbeda mengingat waktu sahur dan berbuka yang sangat bergantung dengan terbit atau terbenamnya matahari.
Di Bulgaria, misalnya, durasi berpuasa adalah 17 jam. Ini yang dijalani Timnas Gulat Asian Games Indonesia yang sejak 22 April lalu menjalani training-centre di Bulgaria hingga pertengahan Juli 2018 mendatang.
Program latihan yang mendukung pada percepatan pengembangan kemampuan mental, fisik dan teknik, membuat para atlet melaksanakan puasanya pada hari-hari tertentu saja.
"Kami puasa hanya hari Rabu, Sabtu dan Minggu," kata Papang Ramadhani, pegulat asal Kaltim yang menjadi andalan di kelas 130 kg gaya grego. "Karena program di hari-hari tersebut ringan, hanya satu sesi. Kalau hari Minggu bahkan free, tidak ada program, jadi kami semua puasa," ucap Papang dari Sofia, Bulgaria.
Pada hari-hari lain Papang dan lima pegulat gaya grego lainnya menjalani latihan lebih berat. Papang, Hasan Sidik (59kg), Aliansyah (66kg), Andika Sulaeman (75kg), Lulut Gilang Saputra (85kg), dan Ashar Ramadhani (98kg), pada Senin, Selasa, Kamis dan Jumat mengikuti program latihan dua sesi dari pelatih Buyamin dan Edem Abduraimov.
"Kita berlatih dan terus sparring-partner sama pegulat-pegulat grego Bulgaria," kata Andika Sulaeman, pegulat asal DKI Jakarta.
