Songsong VNL 2023, Zehra Gunes Lakoni Diet Ketat hingga Turun 8 Kilo dalam 2 Minggu
Banyak dapatkan kritik soal berat badan, Zehra Guna menjalani diet ketat untuk menghadapi VNL 2023 bersama Timnas Turki, turun 8 kilo dalam 2 minggu.
Penulis: Drajat Sugiri
Editor: Muhammad Nursina Rasyidin
Instagram @zehragns18
Pevoli putri Timnas Tukri Zehra Gunes menjalani diet ketat jelang menghadapi Volleybal Nations League (VNL) 2023 di Jepang dan Turki mulai minggu depan.
-Irisan timun, tomat yang diberi taburan lada.
-irisan roti gandum.
Cemilan (10 Pagi)
-Satu Apel hijau
-Satu cangkir teh matcha
Makan Siang
-Salad dan Buckwheat
BERITA TERKAIT
Buckwheat adalah jenis gandum utuh bernutrisi tinggi yang masuk ke dalam kategori pseudosereal (jenis gandum yang tidak tumbuh di rumput)
-Satu iris keju putih rendah lemah
-Buah delima atau kenari 2 biji
Cemilan (4 Sore)
-Satu cangkir kopi susu
Malam
-6 gram daging (ayam, ikan panggang)
