"Kalau malam saat ingin tidur, bisa lebih singkat. Telepon genggam mereka kami tahan dan simpan di luar waktu yang kita izinkan untuk memakainya. Bahaya kalau telepon genggam itu terus mereka pegang, bisa-bisa tidak tidur siang dan malam," tambahnya.

Apabila kedua hal tersebut tidak seimbang dilakukan, jangan berharap para pemain bisa main maksimal di lapangan.

Termasuk juga dengan pentingnya rotasi pemain dalam setiap pertandingan.

Hal terakhir itu menjadi satu alternatif untuk menjaga peak performance pemain dan pemulihan bagi pemain yang mengalami cedera.

Berikut link live streaming TV Online Timnas U-18 Indonesia vs Brunei Darussalam:

LINK>>>

LINK>>>

LINK>>>

LINK>>>

(Tribunnews.com/Whiesa)