Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Superskor

Hindari Kejenuhan, Pemain Persebaya Surabaya Lakukan Gowes, Dipantau Dokter Tim

Hindari Kejenuhan, Pemain Persebaya Surabaya Lakukan Gowes, dipimpin Langsung Oleh Dokter Tim

Penulis: Gigih
Editor: Sri Juliati
zoom-in Hindari Kejenuhan, Pemain Persebaya Surabaya Lakukan Gowes, Dipantau Dokter Tim
surya.co.id/habibur rohman
Usai libur sehari, pemain Persebaya kembali menggelar latihan di Stadion Gelora Delta Sidoarjo, Senin (9/3/2020). Pelatih Aji Santoso tetap menerapkan latihan cepat disamping penguatan fisik dan kaki pada para pemain. 

TRIBUNNEWS.COM - Sejumlah pemain Persebaya Surabayamelakukan aktivitas gowes atau bersepeda untuk mengisi waktu.

Mereka adalah Hansamu Yama, Irfan Jaya, M Hidayat, dan Rendi Irwan.

Aktivitas bersepeda ini dipantau langsung oleh dokter tim, Gaselly Jun Panam.

Baca: Dokter Tim Persib Bandung Ingatkan Pemain untuk Jaga Asupan Makan Selama Puasa Ramadhan

Baca: Statistik Persib Bandung: Brace Gol Tak Terlupakan Ghozali Siregar

Dikutip Tribunnews dari laman Surya, Gaselly menyambut positif kegiatan para pemain Persebaya Surabaya untuk menjaga kondisi.

"Itu baik untuk kesehatan. Dengan olahraga teratur, Insya Allah imun terjaga," kata Gaselly Jun Panam.

Mantan pelatih fisik Tira Persikabo ini tidak memberikan metode khusus kepada Rendi Irwan dkk saat ingin bersepeda.

"Cukup hati-hati saat bersepeda," jelasnya.

BERITA REKOMENDASI

Gaselly Jun Panam berpesan agar para pemain bisa mengedepankan faktor keselamatan saat beraktivitas di luar rumah.

"Pakai standar keamanan saat bersepeda, atur jarak tempuh dan kecepatan mengayuh," ujar Gaselly Jun Panam.

Pemain Persebaya, Rendi Irwan mengatakan, bersepeda adalah cara untuk membuang rasa bosan di rumah.

Sebab, tim Bajul Ijo tidak ada kegiatan latihan bersama setelah manajemen klub memilih meliburkan aktivitas tim selama masa pandemi covid-19.

Tim hanya menggelar latihan online bersama sebanyak tiga kali dalam seminggu.


"Saat ini hanya untuk menjaga kondisi, selain latihan di rumah biar tidak bosan," kata Rendi.

Persebaya Surabaya juga menjalankan program latihan di tengah bulan Ramadan untuk menjaga kondisi.

Halaman
12
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
Klub
D
M
S
K
GM
GK
-/+
P
1
Borneo
10
6
3
1
16
6
10
21
2
Persebaya
10
6
3
1
9
5
4
21
3
Persib
10
5
5
0
18
8
10
20
4
Bali United
9
6
2
1
16
6
10
20
5
PSM Makasar
9
4
4
1
12
5
7
16
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas