Liga Spanyol

Langkah Tak Biasa Barcelona, Datangkan Ahli Tidur demi Kebugaran Skuad

Tayang: Jumat, 6 Februari 2026 10:08 WIB

Baca & Ambil Poin

Penulis: Muhammad Ali Yakub

Editor: Muhammad Nursina Rasyidin

Baca Selanjutnya: Muncul Bumbu Baru dalam Format 48 Negara di Piala Dunia 2026, Tim Kuda Hitam Siap Beri Kejutan

✖

Langkah Tak Biasa Barcelona, Datangkan Ahli Tidur demi Kebugaran Skuad

FC Barcelona

SELEBRASI BARCELONA - Pemain Barcelona merayakan gol ke gawang Real Racing Santander pada babak 16 besar Copa del Rey 2025/2026 di Estadio El Sardinero pada Jumat (16/1/2026). Barcelona membuat terobosan tak biasa dengan mendatangkan ahli tidur sebagai bagian dari strategi menjaga kebugaran skuad di tengah padatnya jadwal kompetisi. (Website Barcelona - 16/1/2026)

Di antaranya adalah menjaga rutinitas sebelum tidur secara konsisten, menghindari penggunaan gawai setidaknya satu jam sebelum tidur, serta menjauhi konsumsi kafein hingga sepuluh jam sebelum waktu istirahat.

Selain itu, faktor lingkungan juga mendapat perhatian khusus. Para pemain dianjurkan tidur di ruangan yang gelap, tenang, dan sejuk, dengan suhu yang dikontrol secara cermat. Penyesuaian kecil ini diyakini mampu memberikan dampak besar terhadap kualitas tidur dan proses pemulihan.

Langkah tersebut diambil agar para pemain berada dalam kondisi paling bugar saat bertanding. Dengan kebugaran optimal, performa tim diharapkan semakin solid dan peluang meraih kemenangan pun semakin terbuka.

(Tribunnews.com/Ali)