Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun

Ingin Tetap Sehat Selama Bulan Puasa? Coba Konsumsi 5 Buah-buahan Ini

Beberapa buah-buahan juga disarankan dikonsumsi selama bulan Ramadan untuk membantu melancarkan sistem pencernaan

Editor: Rizky Tyas Febriani
zoom-in Ingin Tetap Sehat Selama Bulan Puasa? Coba Konsumsi 5 Buah-buahan Ini
everydaydishes.com
Sarapan buah-buahan 

TribunTravel.com/Nurul Intaniar

TRIBUNNEWS.COM - Berpuasa bukan hanya ditentukan dengan makanan berat yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka.

Beberapa buah-buahan juga disarankan dikonsumsi selama bulan Ramadan untuk membantu melancarkan sistem pencernaan dan membuat puasa semakin lancar.

Dilansir TribunTravel dari beberapa sumber, buah-buahan yang dianjurkan adalah buah yang mengandung banyak vitamin dan mineral.

Hal ini akan sangat membantu untuk mengeluarkan zat sisa dari dalam tubuh selama berpuasa.

Apa sajakah deretan buah tersebut?

Yuk simak deretannya berikut ini.

BERITA REKOMENDASI

1. Semangka

Ilustrasi Buah Semangka, cocok dikonsumsi selama bulan Ramadan
Ilustrasi Buah Semangka, cocok dikonsumsi selama bulan Ramadan (well-beingsecrets.com)
 

Semangka merupakan buah yang mengandung banyak air dan sangat dianjurkan dikonsumsi saat berbuka puasa.

Kadar air yang tinggi dalam semangka ini mampu mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.

BACA SELENGKAPNYA >>>

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas