TRIBUNNERS - Kebiasaan merokok merupakan kebiasaan buruk yang mengundang banyak penyakit. Asap rokok yang masuk ke tubuh bisa membawa ribuan zat kimia yang bisa mengendap dalam tubuh. Dalam jangka waktu lama endapan ini bisa memicu beragam penyakit sebut saja kanker paru,kanker kerongkongan, kanker kulit hingga gagal jantung.

Nah, untuk itu anda perlu mengeluarkan racun atau toksin dari rokok agar Anda terbebas dari penyakit. Menurut laman Boldsky.com. Berikut ada buah-buahan yang ampuh basmi racun rokok dalam tubuh.

1 Manggis

Manggis merupakan salah satu buah yang kandungan antioksidan yang sangat tinggi, kandungan ini sangat berguna sekali membasmi radikal bebas dari rokok yang mengendap di tubuh. Manggis juga kaa akan kandungan Xanthone, kandungan ini bersifat antiinflamasi yang berguna untuk melawan kerusakan akibat racun dari rokok.

 

2 Buah Naga

Buah naga merupakan buah dengan kandungan antioksidan serta vitamin C yang luar biasa tinggi. Dua kandungan ini sangat berguna sekali mendetoksifikasi racun rokok dalam tubuh. Selain itu, makan buah ini secara teratur juga bisa menjaga kesehatan paru dan menhindarkan Anda daari penyakit asma, bronkitis dan mengi.

3 Apel

Buah apel merupakan buah yang sangat berguna seali untuk paru-paru, buah ini bisa membersihkan beragam racun dan lendir yang ada diparu-paru Anda. Rutinlah makan buah ini agar mendapatkan manfaat besarnya.

4 Buah Jeruk

Tentu, buah jeruk adalah makanan super yang tinggi kandungan vitamin C yang berguna sekali membersihkan racun rokok yang mengendap di tubuh. Kandungan antioksidan dalam jeru juga sangat banyak yang berguna sekali mehancurkan radikal bebas.

Nah, itulah beberapa buah yang berguna sekali membersihkan racun rokok yang mengendap dalam tubuh. Agar racun rokok tak kembali mengendap dalam tubuh Anda perlu menghentilan kebiasaan merokok.