Blog Tribunners
10 Penyebab Darah Tinggi dan Harus Dihindari
Pada dasarnya penyebab darah tinggi terjadi karena banyak sekali faktor. Seperti yang diketahui bersama pada dasarnya sakit darah tinggi bukanlah...
Penulis: tinah sutinah
Editor: Malvyandie Haryadi
Terlalu banyak saat mengkonsumsi minuman yang beralkohol atau jika anda memiliki kebiasaan ini maka sangat baik jika anda segera menghentikannya.
Karena jika anda terlalu banyak mengkonsumsinya akan besar kemungkinan akan meningkatkan jumlah kadar triliserida yang ada didalam darah.
Kadar triliserida ini adalah salah satu jenis kolesterol yang jahat pada tubuh yang mana pada akhirnya akan meningkatkan tekanan pada darah yang menyebabkan anda mengalami penyakit darah tinggi.
Anda Sering Mengalami Stress
Stress memang tidak baik untuk kesehatan dan salah satunya adalah akan mengakibatkan anda mengalami tekanan darah rendah.
Hal ini karena jika anda pada keadaan stress maka tekanan darah akan meningkat tanpa anda sadari.
Ini terjadi hormon adrenalin yang mengalami peningkatakn sewaktu – waktu pada saat anda mengalami stress kemudian konsisi ini biasanya akan mengakibatkan bagian jantung melakukan aktivitas pemompaan lebih cepat sehingga akan mengakibatkan tekanan darah anda menjadi meningkat.
Bahkan jika anda mengalami stress biasanya anda juga akan mengkonsumsi benyak jenis makanan yang tidak sehat.
Ini juga menjadi faktor lain yang pada akhirnya tubuh anda tidak bisa menjadi rileks dan ini tentu saja akan berdampak buruk pada tekanan darah rendah yang anda alami.
Karena Memiliki riwayat penyakit lainnya
Beberapa para ahli sempat mengatakan jika ganguan karena kesehatan lain yang anda alami sebenarnya dapat menimbulkan anda mengalami penyakit dara tinggi.
Jika anda mengalami penyakit maka sangat disarankan untuk melakukan konsultasi sehingga keadaan menjadi lebih stabil.
Bahkan banyak dokter yang menyarankan untuk mereka yang menderita sakit darah tinggi untuk melakukan beberapa jenis tindakan pencegahan dengan tujuan untuk mengurangi resikonya.
Salah satu cara anda untuk mengatasi sakit darah tinggi ini untuk memulai menyesuaikan diri untuk mulai melakukan gaya hidup yang sehat sehingga anda dapat hidup dengan lebih baik.
Dan salah satu tindakan yang harus anda lakukan adalah untuk rajin mulai mengkonsumi bahan yang terbuat dari bahan alami dan harus mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan yang dapat mencegah kemungkinan terjadinya tekanan darah tinggi.
