Asyiknya Membentuk Tubuh dan Terapi dengan Power Swing
Power Swing merupakan terapi penggabungan olahraga yoga, pilates, fitness, gymnastic, dan aerial yang juga bertujuan untuk melenturkan otot.
Editor: Mohamad Yoenus
Laporan Wartawan Tribun Jateng, Hermawan Handaka
TRIBUNNEWS.COM, SEMARANG- Power Swing adalah satu diantara program latihan dan terapi tulang belakang yang efisien dan efektif untuk membakar kalori dan menguatkan otot pada bagian perut.
Di Kota Semarang, baru saja dibuka Power Swing di Grand Candi Semarang, Sabtu (2/4/2016) langsung dipadati peserta yang mayoritas adalah wanita.
Power Swing merupakan terapi penggabungan olahraga yoga, pilates, fitness, gymnastic, dan aerial yang juga bertujuan untuk melenturkan otot, meningkatkan metabolisme tubuh serta membentuk otot pada bagian perut dan melepas stress.
Founder sekaligus Instruktur Power Swing, Simone Kusuma Halim mengatakan, selama tidak memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi, jantung, dan kehamilan, program latihan menggunakan Power Swing masih aman diikuti oleh siapa saja.
Seorang peserta bernama Dinda mengungkapkan kekagumannya pada Power Swing.
Dia merasa takut di awal latihan karena ada gerakan membalikkan tubuh. Namun setelah dicoba justru badan terasa ringan dan keringatan.
"Saya sendiri baru pertama kali menggunakan alat Power Swing," kata Dinda.
Power Swing adalah alat yang mempunyai suspensi multifungsi berupa dua tali dan satu ayunan yang mampu menahan beban hingga 200 kg.
Power Swing adalah salah satu alat yang mampu memberikan terapi sakit pinggang dan keluhan pada tulang belakang secara alami, aman, dan tidak memberikan efek samping. (*)
