Ardhito Pramono Tumbang Saat Manggung karena Maag, Yuk Simak Cara Mencegah Maag!
Ardhito Pramono, pelantun lagu Bitterlove dikabarkan pingsan di atas panggung saat tampil di acara musik Pesta Malam Minggu, Medan, Sabtu (11/2/2023).
Editor: Content Writer
2. Mengurangi minuman berkafein dan alkohol
Minuman beralkohol memberikan efek melemaskan otot pada sekitar kerongkongan. Sehingga saat asam lambung naik, lebih mudah menyebabkan sensasi panas di dada.
Selain itu, minuman berkafein merangsang sekresi asam lambung, itulah sebabnya minuman berkafein dianggap memperburuk gejala maag.
3. Mengurangi makanan yang memicu maag
Makanan yang harus dihindari bagi penderita maag adalah makanan pedas, asam dan berlemak. Makanan pedas memiliki kandungan capsaicin yang dapat mengiritasi lapisan lambung yang sudah terluka. Sama halnya dengan makanan asam yang bisa menciptakan lingkungan di dalam perut menjadi lebih asam.
Makanan berlemak tinggi seperti makanan yang digoreng dapat memicu munculnya gejala maag dan memperburuk situasi.
Sibuk bekerja hingga menunda waktu makan menjadi pemicu utama timbulnya penyakit maag. Maka dari itu penyakit ini tidak bisa dianggap sepele sebab efek yang dirasakan bukan main-main.
Belajar dari insiden yang dialami oleh Ardhito Pramono, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan. Yuk, kita sama-sama menerapkan pola hidup sehat karena lebih baik mencegah daripada mengobati!
Penulis: Anne Tasya Mariana I Editor: Nurfina Fitri Melina
