Strategi ini membuktikan bahwa pekerja yang memiliki waktu istirahat justru jauh lebih produktif.

Baca juga: Pekerja dengan Jam Kerja Berlebihan dan Gaya Hidup yang Buruk Rentan Sakit Jantung

Indonesia: Melawan Warisan Kerja Paksa

Di tanah air, sejarah jam kerja memiliki luka yang lebih dalam. Selama berabad-abad, rakyat kita diperas melalui kerja rodi atau kerja paksa kolonial. Namun, semangat kemanusiaan membawa perubahan besar sejak awal kemerdekaan melalui UU Kerja No. 12 Tahun 1948, yang menjadi tonggak sejarah pertama Indonesia menetapkan standar kerja 7-8 jam sehari.

Semangat perlindungan tersebut terus berevolusi hingga hari ini. Melalui UU Cipta Kerja yang berlaku saat ini, pemerintah tetap mempertahankan standar global tersebut: 8 jam sehari atau 40 jam seminggu. 

Setiap menit yang kita habiskan melebihi batas itu secara hukum wajib dihitung sebagai upah lembur. Ini adalah bukti bahwa meski zaman berganti dan undang-undang diperbarui, hak atas waktu istirahat tetap menjadi pilar penting dalam perlindungan pekerja di Indonesia.

Kini, saat kita menutup laptop di Jumat sore, ingatlah bahwa waktu luang tersebut adalah warisan yang sangat mahal dari perjuangan yang amat panjang. Warisan ini dibayar oleh para demonstran yang gugur di Chicago, oleh visi Henry Ford, dan oleh para pendiri bangsa yang menolak sistem kerja paksa. 

Akhir pekan bukan sekadar waktu istirahat, tetapi juga bentuk pengakuan atas martabat kemanusiaan kita yang pernah diperjuangkan seabad lamanya.

Baca juga: Filipina Ambil Langkah Darurat, Terapkan Sistem Kerja 4 Hari Kerja Buntut Perang Iran vs AS-Israel