Baca tanpa iklan
Di akun @ANDIENSYAH, terungkap pelantun "Moving On" ini gemar nge-gym dan berpilates. Ada pula Couple Acropila yang dilakukannya bersama kekasihnya. So sweet! Yang ekstrem adalah Muay Thai dan aerosport.
Selain teknik vokalnya membaik, Andien juga mendapat bonus perut six pack!
Cek #yukandien, untuk melihat lebih jauh kiat-kiat olah tubuh ala Andien.
----
Sigi Wimala @SIGIWIMALA
Beberapa tahun terakhir, aktris dan model Sigi Wimala begitu giatnya menekuni olahraga lari. Oktober 2013, bintang "Tentang Dia" itu menjadi satu dari ribuan pelari yang berpartisi dalam San Fransisco Marathon.
Di akun @SIGIWIMALA, Anda akan melihat bagaimana persiapan yang dilakukan Sigi menjelang marathon keduanya itu (Sebelumnya Sigi pernah mengikuti Marathon di Singapura).
Sebagai persiapan, Sigi melakukan sircuit training dan NTC (Nike Training Club), berikut pilates. "Pilates to prevent injuries for runners," tulisnya.
Bagi Anda yang gemar berlari, kiat-kiat yang Sigi lakukan bisa menjadi inspirasi.
Jangan lewatkan pula, menu-menu carbo loading yang menggugah selera sebagai asupan energi sebelum berlari.