Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Benarkah, tak boleh mengonsumsi susu setelah makan ikan?
Menurut banyak orang minum susu setelah makan ikan akan menyebabkan keracunan.
Bahkan, ada yang takut makan ikan dan minum susu sekaligus, karena tak ingin mengalami masalah kulit seperti gatal-gatal atau memerah.
Baca: Menteri Desa: 102 Kabupaten Siap Melaksanakan Program Prukades
Lalu bagaimana benarnya?
Pada dasarnya, susu dan ikan adalah sumber protein yang baik bagi tubuh.
Protein sendiri dibutuhkan untuk memperbaiki dan membuat jaringan dan sel-sel baru, karena itu zat ini sangat penting.
Lantas, apa hubungannya minum susu dengan makan ikan?
Apakah benar bisa menimbulkan gangguan kesehatan tertentu jika dikonsumsi bersamaan?
Sampai saat ini tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan bahwa minum susu setelah makan ikan menimbulkan dampak yang buruk.
Justru sebaliknya, ada beberapa teori yang menyatakan bahwa keduanya bisa saling melengkapi sebagai sumber protein.
Bahkan ada banyak menu makanan yang berbahan dasar ikan sekaligus susu.
Tak hanya rasanya yang enak dan lezat, kandungan nutrisinya jadi sangat kaya, penuh dengan protein, mineral, serta vitamin.
Jadi, tak perlu khawatir jika kamu baru saja makan ikan dan kemudian minum susu atau mengonsumsi menu makanan yang mengandung keduanya.