Baca tanpa iklan
1. Menyusui
Para dokter spesialis anak menyatakan bahwa bayi yang menyusui langsung dari payudara Anda, kemungkinan mengalami overfeeding lebih kecil.
Sebab, bayi mendapat makanan hanya ketika mereka menyusu, yang membuat overfeeding hampir tidak mungkin terjadi.
2. Membuat jadwal makan
Anda harus membuat jadwal makan bayi, dan kemudian lakukan hal ini setiap hari hingga akhirnya bayi akan menyesuaikan jadwal makan mereka.
Bayi akan merasa lapar pada waktu yang sama setiap hari, dan harus diberi makan tepat waktu untuk menghindari makan berlebih.
3. Tunggu bayi lapar
Cari tanda-tanda bayi lapar, seperti mengisap jari atau menggerakkan bibir ketika disentuh dengan lembut. Bayi yang lapar akan segera mencari puting.
4. Jangan paksa bayi makan
Jika bayi kenyang, maka jangan paksa mereka untuk memberi makan lebih banyak. Sebab, hal ini justru membuat bayi akan mengalami overfeeding atau terlalu banyak makan.