Baca tanpa iklan
3. Peppermint
Teh peppermint juga menyegarkan dan dapat mengurangi rasa sakit karena sakit perut. Peppermint telah terbukti memiliki efek menenangkan pada otot perut, menurut Dr Sears.
Selain itu menurut University of Maryland Medical Center, peppermint memiliki kemampuan untuk meningkatkan aliran empedu, yang digunakan tubuh untuk pencernaan.
4. Aplikasikan sesuatu yang hangat
Menurut Robyn Strosaker, M.D., dokter anak di Rainbow Babies & Children's Hospital di Cleveland, menempatkan botol air panas atau bantal pemanas di perut anak saat dia sedang duduk atau berbaring harus mengurangi rasa sakitnya.
Hal ini karena panas bisa meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit yang dapat mengurangi persepsi rasa sakit yang datang dari lebih dalam di perut.
5. Gosok kakinya
"Ada ribuan saraf di kaki dan tangan saat diterapkan dapat menyebabkan seluruh tubuh rileks dan merasa lebih tenang," kata Laura Norman, seorang praktisi refleksologi dan penulis Feet First: A Guide to Food Reflexology.
Wilayah perut untuk refleksi ini terletak di lengkungan tengah kaki kiri.
Dengan menggunakan teknik refleksologi, pegang dan pijat lembut kaki kiri anak Moms di titik tersebut.(*)