Baca tanpa iklan
Sisi negatif
Namun, mendengarkan musik ketika berlari juga memiliki sisi negatif.
Beberapa di antaranya adalah:
- Menghalangi kepekaan seseorang terhadap suasana sekitar.
- Kemampuan dan kecepatan lari bergantung terhadap musik.
- Mengurangi pengalaman melakukan olahraga lari, atau menjadi tidak terlalu merasakan langkah-langkah saat berlari.
Jika Anda ingin mendengarkan musik selama berolahraga, ada baiknya memerhatikan di mana lokasi Anda berolahraga. (Nabilla Tashandra)
BERITA REKOMENDASI