Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Anda sering menggunakan minyak serai untuk mengusir nyamuk.
Di sisi lain minyak serai juga bisa digunakan sebagai aromaterapi untuk mengatasi nyeri otot, membunuh bakteri, dan mengurangi rasa sakit di tubuh.
Tak lupa, minyak serai juga bermanfaat meningkatkan sistem pencernaan.
Melansir dari Dr. Axe, minyak serai mengandung anti jamur, insecticidal, antiseptik, dan anti inflamasi.
Serai dapat mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur karena kandungan antioksidan di dalamnya.
Selain dapat mengatasi nyeri otot, minyak serai juga berguna untuk mengurangi demam, menstimulasi uterus dan melancarkan menstruasi.
Minyak sereh berasal dari daun atau rumput tanaman serai, paling sering dari tanaman cymbopogon flexuosus atau cymbopogon citratus.
Minyaknya memiliki aroma serai yang ringan dan segar sehingga menenangkan dan menyeimbangkan.
Komposisi kimiawi minyak serai bervariasi sesuai dengan asal geografisnya.
Tetapi kandungannya sama yaitu terdiri dari terpen hidrokarbon, alkohol, keton, ester dan aldehida.
Minyak serai merupakan minyak esensial yang kaya vitamin seperti vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, folat, dan vitamin C.
Selain itu, terdapat kandungan mineralnya juga yaitu magnesium, fosform mangan, copper, kalium, kalsium, zinc, dan zat besi.
Nah, apa saja sih manfaat minyak serai bagi kesehatan?
1. Mencegah flu dan demam