Baca tanpa iklan
Selain itu batasi asupan alkohol, dan minum banyak air untuk membantu mengurangi masalah sembelit.
Baca: 7 Manfaat Mengunyah Permen Karet untuk Kesehatan, Termasuk Bisa Tingkatkan Daya Ingat
Baca: Kebiasaan Makan dengan Cepat Bisa Berdampak Buruk Buat Kesehatan
2. Mudah Pusing
Apakah kamu sering merasa pusing, bingung, dan tidak dapat berkonsentrasi?
Bahkan di pagi hari setelah bangun tidur racun berbahaya bisa mengacaukan harimu.
Racun ini menyebabkan serangkaian reaksi yang mengeringkan vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh hingga tak bisa berfungsi dengan maksimal.
Ibaratnya seperti yang terjadi ketika kamu memasukkan oli buruk ke dalam mobil.
Baca: 6 Manfaat Baik Konsumsi Pisang bagi Kesehatan Tubuh, Termasuk Mencegah Kanker Colon
Baca: 6 Manfaat Mengonsumsi Buah Duwet, Bisa Mencegah Kanker hingga Menurunkan Risiko Diabetes
3. Keringat Berlebih
Sebelum memulai aktivitas, biasanya kita mandi di pagi hari.
Kemudian tak lupa mengoleskan deodoran agar keringat tak mengganggu penambilan kita, terutama di tempat kerja.
Namun panas terik matahari sering kali membuat tubuh memproduksi keringat lebih banyak.
Bahkan deodoran yang sudah kamu pakai tak mampu membendungnya.
Awas, bisa jadi racun dalam tubuh membuatmu bau!
Racun-racun ini ketika dicerna, menghasilkan gas dan bau yang keluar melalui pori-pori tubuh.
Baca: Cara Menghilangkan Keringat pada Baju Olahraga
4. Muncul Noda di Kulit