Ibu Rumah Tangga Rentan Dilanda Stres, Ini Tanda-tandanya

TRIBUNNEWS.COM - Sakit bisa disebabkan oleh infeksi bakteri, infeksi virus, degenartif, karsinogenik, juga bisa karena stres.

Sakit karena stres ini yang paling sering kita rasakan sehari-hari.

Tahukah, ternyata pekerjaan yang paling rentan membuat stres itu adalah pekerjaan rumah tangga.

Karenanya ibu rumah tangga yang mengerjakan pekerjaan rumah tangga rentan mengalami stres, dan tentunya sakit yang disebabkan oleh stres.

Melansir laman The Telegraph, membersihkan rumah, seperti: mencuci, memasak, berbelanja, dan lainnya ternyata dapat menyebabkan stres dan berdampak buruk bagi kesehatan jantung.

Baca: Tingkat Stres Lebih Tinggi Pada Ibu yang Memiliki Anak Autis, Apa yang Sebaiknya Dilakukan?

Baca: Penderita Diabetes Disarankan Konsumsi Makanan Mengandung Magnesium, Cokelat Satu di Antaranya

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Psychosomatic Medicine, juga menyebutkan bahwa tugas membersihkan rumah dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi ini disebabkan oleh kekhawatiran para ibu rumah tangga tentang bagaimana menyelesaikan tugas rumah, seperti: mencuci, memasak, berbelanja, hingga memikirkan tentang anggaran rumah tangga.

Baca: Konsumsi Pisang Setiap Pagi Bantu Turunkan Berat Badan, Bagaimana Aturannya?

Meski demikian, tugas ibu rumah tangga selain membersihkan rumah, seperti misalnya merawat anak ataupun hewan peliharaan, ternyata tak memberikan dampak buruk bagi kesehatan.

Meskipun beberapa penelitian menunjukkan, jika tugas membersihkan rumah yang menguras banyak energi dapat menyehatkan jantung, para peneliti percaya bahwa kegiatan membersihkan rumah yang berulang-ulang dapat memperburuk tekanan darah yang berhubungan dengan tingkat stres seseorang.

Dalam penelitian tersebut, para peneliti mengatakan:

"Tanggung jawab yang dirasakan, daripada waktu yang dihabiskan untuk melakukan tugas-tugasrumah tangga, adalah hal yang paling menyusahkan,” pendapat para peneliti dalam jurnal Psychosomatic Medicine.

Nah, untuk mengetahui apakah sakit yang kita alami karena stres, berikut adalah 50 tanda jika seseorang mengelami stres, seperti dikutip dari The American Institute of Stress (AIS):

* Sering sakit kepala, mengepalkan rahang atau sakit

* Menggertakkan gigi