News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Kesehatan

Mengumpat hingga Bergosip, Ini 9 Kebiasan yang Ternyata Baik untuk Kesehatan

Penulis: Muhammad Renald Shiftanto
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi - Berikut 9 kebiasan yang ternyata baik untuk kesehatan, dari mengumpat hingga bergosip. Mana yang sering kamu lakukan?

Namun sebenarnya kebiasaan kita yang "berantakan" dapat menunjukkan kreativitas yang tersembunyi dari dalam diri.

Sebuah percobaan yang dilakukan oleh Carlson School of Managemen, University of Minnesota yang ditulis oleh Kathleen Vohs dan rekan-rekannya.

Baca: 5 Hari Hidup Sehat, Makan Sayur dan Buah, Sabtu Minggu Saatnya Cinta Laura Bebas Memilih Makanan

Baca: 8 Makanan yang Bisa Bantu Atasi Kecanduan Rokok, Ada Susu hingga Jeruk

Percobaan tersebut menempatkan dua kelompok orang yang ditempatkan di ruangan yang rapi dan berantakan.

Kemudian kedua kelompok diberitahu untuk menuliskan sebanyak mungkin bola pingpong dan menuliskannya.

Hasil menunjukkan bahwa para peserta di ruang berantakan menghasilkan lebih banyak ide kreatif.

Namun, meski berantakan, ruangan atau kamarmu juga harus dibersihkan agar terhindar dari kuman dan bakteri yang justru menimbulkan penyakit.

5. Gosip

Ilustrasi - Bergosip (Video Blocks)

Meskipun bergosip sering dianggap jahat, tapi bergosip dengan teman atau sahabat dapat membuat hubungan menjadi lebih erat.

Sebuah penelitian psikologis menunjukkan, bergosip dapat meningkatkan ikatan dengan orang terdekan dan membantu pertemanan dengan mereka.

Baca: Menimbang Gizi Makanan Berbuka Puasa, Sehat Mana Kolak Pisang atau Es Buah?

Selain itu, bergosip juga mengurangi tingkat stres dan kecemasan.

Sebuah kelompok yang bergosip secara tidak sengaja melakukan tukar informasi sosial yang baik, saling menghalangi keegoisan, dan dapat meningkatkan kerjasama.

6. Bersendawa

Ilustrasi bersendawa (buoyhealth.com)

Dalam budaya kita, bersendawa merupakan sesuatu yang tidak sopan, apalagi bila melakukannya saat makan malam dengan keluarga.

Namun bersendawa adalah hal yang normal dari proses pencernaan kita.

Halaman
1234
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini