Baca tanpa iklan
Daun pepaya memiliki nilai pengobatan yang bagus.
Digunakan untuk mengobati masalah sembelit dengan melonggarkan tinja dan meningkatkan pergerakan usus, dengan efek samping minimal.
8. Mencegah Katarak
Daun pepaya kaya akan antioksidan, vitamin B, vitamin A, senyawa fenolik, alkaloid, magnesium, kalium dan beta-karoten.
Senyawa ini membantu mencegah katarak dan penyakit mata terkait usia lainnya.
Cara konsumsi daun pepaya:
1. Jus daun pepaya
Cara terbaik dan paling sederhana untuk menambahkan daun pepaya ke dalam menu makanan Anda.
Berikut cara untuk membuat jus daun pepaya:
- Tambahkan sekitar 5-10 daun pepaya lunak dalam blender.
- Blender sampai campuran menjadi halus.
- Saring jus kental dalam gelas dengan bantuan kain tipis atau saringan.
- Bisa juga dicampur jeruk atau buah manis apa pun untuk mengurangi rasa pahit. Madu juga bisa.
- Campurkan sekitar 2 sdm atau 5 ml jus pepaya dengan 20 ml air.