Baca tanpa iklan
Namun untuk mencegah kondisi tersebut, Nina juga menekankan pentingnya mengkonsumsi makan bervitamin dan bergizi selain menjaga pola penggunaan gadget.
"Buah-buahan dan sayur-sayuran pada umumnya bagus untuk mata, apalagi yang berwarna terang."
"Seperti tomat, pepaya, jeruk, kemudian blueberry, anggur juga bisa."
"Kemudian kalau sayur, seperti wortel, kemudian sayuran hijau brokoli bagus untuk kesehatan mata secara umum," tandasnya.
(Tribunnews.com/Endra Kurniawan)
BERITA REKOMENDASI