Mengantuk Saat Berkendara? Ada 8 Cara Mengatasinya

Selain itu, mengunyah permen karet bisa merangsang pergerakan otot-otot di wajah yang dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.

Hal ini pun diyakini bisa membuat para pengemudi akan menjadi lebih berkonsentrasi saat berkendara.

8. Minta ditemani saat berkendara

Jika ingin mengemudi dengan jarak yang cukup jauh apalagi dalam kondisi kurang tidur atau kelelahan, sebaiknya Anda tidak berkendara sendiri. Jadi, carilah teman saat akan mengemudi.

Ajaklah teman atau keluarga yang bisa menemani sepanjang jalan, syukur-syukur sesekali bisa diminta gantian mengemudi. dr.

Dien mengatakan, mengobrol bersama orang lain bisa mengurangi rasa kantuk saat berkendara.

Namun, saat mengobrol, Anda tetap harus fokus pada kondisi jalan atau lalu lintas demi keselamatan bersama.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 8 Cara Menghilangkan Kantuk Saat Berkendara