Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - 5 makanan yang sering dianggap sehat dan dijadikan menu sarapan pagi ini ternyata punya dampak bagi sistem imun tubuh.
Makanan yang sering dijadikan menu sarapan pagi ini sebaiknya segera dihindari terlebih di masa pandemi Covid-19 ini.
Masa pandemi Covid-19 ini masyarakat sebaiknya beralih ke makanan sehat yang bisa memperkuat imun tubuh dengan makanan bergizi.
Melansir dari Eat This dan Kompas.com, berikut 5 makanan yang sebaiknya dihindari karena punya dampak bagi sistem imun tubuh:
1. Roti tawar
Roti tawar mungkin sering dijumpai sebagai menu sarapan sehari-hari dan dianggap sehat oleh sebagian masyarakat.
Namun, siapa sangka jika roti tawar adalah penyebab utama untuk menekan sistem kekebalan, menurut Dr Josh Axe, DNM, CNS, DC, pendiri Ancient Nutrition dan DrAxe.com.