Cara Menurunkan Asam Lambung Tanpa Obat: Jangan Makan Berlebihan dan Batasi Konsumsi Kopi

Gejala yang paling umum ketika asam lambung naik adalah heartburn, yaitu rasa nyeri dan terbakar di dada atau tenggorokan.

Heartburn biasanya paling terasa seusai makan dan semakin memburuk ketika penderita mencoba duduk maupun berbaring.

Selain itu, ada beberapa gejala lainnya seperti:

- Sulit menelan atau merasakan sensasi seolah makanan melekat di sepanjang kerongkongan

- Batuk, sebagai bentuk reaksi spontan tubuh akibat terdeteksinya asam lambung di sekitar saluran pernapasan

- Asma

- Erosi gigi

- Peradangan sinus

- Regurgitasi atau munculnya rasa pahit akibat asam lambung yang naik ke kerongkongan

- Bau napas tidak sedap

(*/LLA)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Menurunkan Asam Lambung: Tanpa Obat, Hanya Perlu Niat!"