Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Berikut cara merawat organ pernapasan agar tetap sehat.
Untuk diketahui, sistem pernapasan manusia terdiri atas organ dan jaringan.
Sistem ini yang membantu tubuh agar dapat bernapas.
Adapun beberapa gangguan organ pernapasan di antaranya alergi, penyakit, atau infeksi.
Baca juga: 6 Cara Mengatasi Kekurangan Oksigen dalam Darah Agar Terhindar dari Masalah Kesehatan
Baca juga: Pasang Alat Kontrasepsi Tapi Takut ke Rumah Sakit Saat Pandemi? Pil KB Bisa Jadi Alternatif
Hal itu dapat mengganggu kelancara pernapasan pada tubuh.
Melansir Cleveland Clinic, fungsi sistem pernapasan manusia bukan hanya sebatas membantu menghirup dan mengembuskan napas.
Organ pernapasan manusia yang terdiri atas mulut, hidung, sinus, tenggorokan, trakea, tabung bronkial, paru-paru, diafragma, alveoli, bronkiolus, sampai laring juga punya fungsi lain.
Di antaranya berbicara, mencium, mengedarkan udara ke seluruh tubuh, serta melindungi saluran udara dari zat berbahaya.
Apabila organ pernapasan tersebut terganggu, salah satu fungsi atau kinerjanya turut bermasalah.
Baca juga: Terapi Stem Cell, Inovasi Baru untuk Pasien Covid-19 Kategori Berat? Menristek Angkat Bicara
Berikut beberapa cara merawat organ pernapasan agar tetap sehat:
1. Hindari rokok
Melansir laman resmi American Lung Association, cara merawat organ pernapasan adalah menghindari rokok.
Rokok adalah penyebab utama kanker paru-paru dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).
Paparan asap rokok dapat mempersempit saluran udara dan menghambat kelancaran pernapasan.