Baca tanpa iklan
Selain itu, Healthline juga merekomendasikan cara lain, yaitu menggunakan tas kertas. Tempatkan tas kertas hingga menutup hidung dan mulut.
Atur pernapasan Anda secara perlahan dengan mengembang dan mengempiskan tas kertas.
Jangan gunakan kantong plastik karena berbahaya.
Tekan Beberapa Titik Tubuh
Cara menghilangkan cegukan lainnya yang bisa Anda coba adalah menekan beberapa titik tubuh.
Menekan titik tubuh yang tersebar di beberapa titik bisa membuat diafragma menjadi lebih rileks.
Salah satu cara yang disarankan Healthline adalah mendorong lidah ke langit-langit mulut.
Hal itu bisa menstimulus saraf dan otot tenggorokan.
Tekan langit-langit mulut kemudian dorong lidah ke depan sebanyak satu hingga dua kali.
Baca juga: Cara Mengobati Cantengan, Bisa Coba Rendam Pakai Air Sabun Hangat, Berikut Penyebab dan Gejalanya
Baca juga: 6 Tips Mengobati Sakit Tenggorokan Secara Alami
Konsumsi Jenis Makanan Tertentu
Mengonsumsi beberapa jenis makanan bisa jadi cara menghilangkan cegukan.
Misalnya, letakkan sejumput gula di atas lidah.
Biarkan selama lima hingga 10 detik sebelum Anda menelan gula tersebut.
Lakukan Kegiatan Lain
Melakukan kegiatan lain bisa mendistraksi Anda dari cegukan yang sedang dialami.
Healthline menyarankan agar Anda melakukan kegiatan yang membuat Anda fokus, seperti bermain gim, puzzle, dan lain sebagainya.
(*/YNN)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "4 Cara menghilangkan cegukan yang patut dicoba"
Berita lain terkait Tips Kesehatan