Baca tanpa iklan
Ini memiliki indeks glikemik 15 yang sangat rendah.
8. Delima
Mengkonsumsi buah ini bermanfaat bagi penderita diabetes.
Karena itu membantu meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Ini memiliki indeks glikemik rendah 18.
9. Pepaya
Sarat dengan sejumlah besar nutrisi, pepaya dikenal memiliki khasiat yang membantu mengendalikan diabetes.
Ini juga mencegah penyakit jantung.
BERITA REKOMENDASI
Pepaya juga mengandung enzim yang melindungi penderita diabetes dari radikal bebas berbahaya.
Dengan indeks glikemik 60, buah ini disarankan oleh dokter untuk dimasukkan ke dalam menu makanan penderita diabetes.
Berita lainnya terkait Kesehatan
(Tribunnews.com/Mohay)