Baca tanpa iklan
Misalnya, jantung yang akan bekerja lebih cepat, paru-paru yang memompa udara lebih banyak, hingga fungsi sistem pencernaan yang kacau.
Berikut ini dampak gangguan kecemasan pada tubuh:
- Peningkatan detak jantung dan pernapasan lebih cepat
- Masalah tidur hingga insomnia atau migerain
- Perubahan nafsu makan
- Masalah pencernaan
Mengingat dampaknya yang bisa menjalar ke berbagai kesehatan, dari gangguan fisik hingga mental lainnya, maka gangguan kecemasan tidak bisa diabaikan.
Jika tidak bisa dikendalikan oleh diri sendiri atau lingkungan sekitar, sebaiknya periksakan diri ke psikolog atau psikiater.
Berikut ini waktu yang tepat untuk memeriksakan diri jika salah satu dari kondisi berikut terpenuhi:
- Jika gangguan kecemasan mempengaruhi hubungan, kesehatan, atau penerimaa diri lebih jauh lagi.
- Jika berakibat mengonsumsi alkohol atau obat-obatan lainya secara berlebihan untuk mengatasi gejalanya tanpa resep dokter.
- Jika berakibat munculnya gejala kesehatan mental lainnya, seperti depresi.
Artikel lain terkait kesehatan
(Tribunnews/Triyo)