Baca tanpa iklan
- Perasaan gagal dan keraguan diri;
- Merasa tak berdaya, terjebak, dan kalah;
- Merasa sendirian di dunia;
- Kehilangan motivasi;
- Pandangan semakin sinis dan negatif;
- Menurunnya kepuasan dan rasa pencapaian.
Tanda dan Gejala pada Aspek Perilaku
- Menarik diri dari tanggung jawab;
BERITA REKOMENDASI
- Mengisolasi diri dari orang lain;
- Menunda-nunda, membutuhkan waktu lebih lama untuk menyelesaikan sesuatu;
- Menggunakan makanan, obat-obatan, atau alkohol untuk mengatasinya;
- Melampiaskan kekesalanmu pada orang lain.
Perbedaan Stres dan Burnout
Burnout bisa terjadi akibat stres yang tak henti terjadi.