Baca tanpa iklan
Hal itu terjadi karena Virus Corona menyebabkan tubuh stres dan cemas.
Kondisi rambut rontok akibat tingkat stres yang terlalu tinggi disebut dengan istilah telogen effluvium.
Telogen effluvium hanya terjadi dalam waktu singkat atau sementara, maka dari itu kamu tidak perlu khawatir karenanya.
Cara mengatasi rambut rontok pasca Covid-19
Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi rambut rontok pasca Covid-19 yang dibagikan ahli Gizi Rajuta Diwekar dikutip dari Health Shots pada Senin (8/11/2021).
1. Makhan/Mentega
Rujuta menyarankan untuk menambahkan mentega dalam olahan makanan kamu.
Mentega putih atau ghee mengandung vitamin A yang menjaga kesehatan rambut.
Ghee juga mengandung vitamin D yang membantu melawan kerontokan rambut yang sedang kamu alami.
2. Jangan melewatkan sarapan
Kamu perlu mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi untuk meningkatkan pertumbuhan rambutmu.
Konsumsilah makanan yang memiliki vitamin A, D, dan E yang tinggi
3. Tidur yang cukup
Tidur yang cukup penting untuk rambutmu terutama di masa pasca Covid.