Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi saat Musim Hujan: Buah Pir hingga Jahe

TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini makanan dan minuman yang baik dikonsumsi saat musim hujan.

Kondisi kesehatan saat musim hujan biasanya akan mudah terganggu.

Sistem kekebalan tubuh yang rendah adalah salah satu alasan utama berbagai penyakit menyerang.

Untuk itu, penting untuk mengonsumsi makanan sehat agar dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca juga: 8 Tips Menjaga Kulit Wajah Tetap Sehat saat Musim Hujan: Lakukan Eksfoliasi Secara Teratur

Baca juga: 9 Tips Menjaga Kesehatan saat Musim Hujan: Konsumsi Makanan Kaya Vitamin C

Berikut makanan dan minuman yang baik dikonsumsi saat musim hujan, dikutip dari stylecraze.com:

1. Jahe

Jahe adalah bahan pertama yang terlintas dalam pikiran ketika berada pada musim penghujan.

Jahe dapat membuat suasana hati menjadi hangat.

Pada saat yang sama juga dapat meningkatkan metabolisme.

Cara membuat minuman jahe:

- Parut beberapa jahe segar ke dalam cangkir

- Tuang air hangat dan berikan peras lemon

- Campurkan 1 sdt madu

2. Buah Pir