Baca tanpa iklan
Penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsi sayuran non-tepung, termasuk wortel.
Serat dalam wortel dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
Wortel juga sarat dengan vitamin A dan beta karoten yang menurut bukti dapat menurunkan risiko diabetes.
7. Memperkuat tulang
Wortel memiliki kalsium dan vitamin K yang keduanya penting untuk kesehatan tulang.
(Tribunnews.com/Katarina Retri)
Artikel lainnya terkait Kesehatan
BERITA REKOMENDASI