Baca tanpa iklan
Untuk menjaga kadar oksigen dalam darah normal, seseorang perlu mengelola akar penyebab kadar oksigen dalam darah rendah. Selain itu, kelola gaya hidup sehat dengan cara:
- Berhenti merokok
- Menghindari paparan asap rokok
- Makan makanan bergizi lengkap dan seimbang, tambahkan buah dan sayur, biji-bijian, protein tanpa lemak jahat
- Rutin olahraga
Perlu diingat, penderita penyakit paru-paru atau Covid-19 perlu memantau kadar oksigen dalam darah secara berkala. Serta, imbangi dengan gaya hidup sehat seperti yang dijabarkan di atas.