Lalu menjaga pola tidur baik dapat dengan meningkatkan aktivitas fisik dengan kegiatan olahraga.

Olahraga merupakan salah satu cara terbaik untuk memperbaiki pola tidur.

Jika masih sulit tidur, Andrew mengatakan dapat dikonsultasikan waktu tidur ke dokter.

Tidur yang cukup dan berkualitas bisa meningkatkan imunitas agar tubuh tetap terjaga dari paparan virus.

"Konsultasikan waktu tidurmu ke dokter untuk mendapatkan bantuan profesional. Manfaatkanlah SehatQ yang menyediakan layanan telekonsultasi atau konsultasi secara online dengan dokter terpercaya dan ahli dalam spesialisasinya," ucap Andrew.

Metode pembayaran dapat dilakukan dengan ShopeePay.

Pada tanggal 15-21 Februari ini, SehatQ bersama ShopeePay memberi cashback hingga 100% dalam kampanye ShopeePay Super Online Deals.9*)