TRIBUNNEWS.COM - Berikut manfaat buah jambu kristal untuk kesehatan tubuh.

Dikutip dari laman pertanian.go.id, jambu kristal merupakan mutasi dari jambu Muangthai Pak, yang ditemukan pada tahun 1991 di District Kao Shiung , Taiwan dan kemudian diperkenalkan di Indonesia.

Jambu kristal yang memiliki nama latin Psidium guajava, kulitnya berwarna hijau dengan daging buah berwarna putih.

Jambu kristal terbilang unik, karena juga disebut jambu biji tanpa biji.

Jumlah biji pada jambu kristal kurang dari 3 persen dari bagian buah.

Baca juga: 6 Manfaat Pisang bagi Kesehatan: Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Kadar Gula Darah

Memiliki tekstur buah yang renyah, bobot optimum jambu kristal bisa mencapai 500 gram per buahnya.

Tanaman jambu kristal dapat tumbuh di daerah dengan intensitas curah hujan antara 2.000 – 3.000 mm/tahun dan dapat tumbuh, berkembang dan berbuah dengan optimal pada suhu sekitar 20 hingga 30 derajat C di siang hari.

Jambu kristal mudah dijumpai di sepanjang jalan menuju daerah pegunungan.

Manfaat Jambu Kristal

Dilansir Tribun Bali, dengan adanya kandungan vitamin C, jambu kristal berkhasiat meningkatkan sistem imunitas tubuh, sebagai anti tumor, antiokasidan, dapat mencegah penuaan dini serta sebagai antiperadangan.

Jambu kristal juga dapat menyehatkan sistem pencernaan.

Baca juga: Manfaat Alpukat bagi Ibu Hamil: Atasi Mual hingga Tingkatkan Perkembangan Otak Janin

Seperti mencegah sembelit hingga mengatasi diare.

Kemudian kandungan serat yang tinggi pada jambu dapat menamah massa kotoran, sehingga lebih mudah dikeluarkan.

Sedangkan senyawa astringents mampu membunuh bakteri penyebab diare.

Manfaat lainnya adalah bisa dijadikan obat flu dan batuk.

Selain itu, berbagai masalah mulut seperti sariawan juga dapat disembuhkan dengan jambu kristal.

Hal ini bisa terjadi karena kandungan vitamin dan mineral yang ada pada buah jambu kristal penting sebagai anti bakteri, anti infeksi dan juga anti peradangan.

Baca juga: 5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan: Turunkan Kadar Kolesterol, Jaga Kesehatan Pencernaan

Uniknya lagi, khasiat jambu kristal bisa menjaga kesehatan kulit, karena kaya vitamin E.

Mulai dari mencegah kulit kering, mencerahkan kulit yang kusam, menutrisi kulit dari dalam, hingga menjaga kelembapan kulit.

Jambu kristal juga baik untuk kesehatan tulang, menjaga kesehatan mata juga mampu mencegah dan mengobati gangguan mata, seperti rabun jauh, silindris, rabun ayam, maupun rabun dekat.

Kandungan serat pada jambu kristal dapat mengurangi peradangan pada jantung, serta membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Sehingga jambu kristal baik dikonsumsi pasien diabetes.

(Tribunnews.com/Gilang Putranto) (Tribun Bali)