Baca tanpa iklan
"Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan seperti oatmeal, terong, apel, anggur, kedelai, dan ikan laut, karena makanan tersebut terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol," ungkap Fiarry.
Fiarry menambahkan, adapun makanan yang harus dihindari bagi penderita kolesterol yaitu makanan laut, kecuali ikan, kemudian jeroan, bebek, santan hingga makanan yang berminyak.
(Tribunnews.com/Latifah)(Kontan.co.id/Helvana Yulian)