Baca tanpa iklan
Nutrisi yang baik untuk mata
Cara menjaga kesehatan mata selanjutnya adalah dengan menjaga asupan nutrisi.
Dikutip dari dinkes.deliserdangkab.go.id, vitamin dan kelompok antioksidan dapat mencegah atau paling tidak memperlambat degenerasi makula dan pertumbuhan katarak.
Oleh karena itu, makanlah makanan yang bergizi untuk kesehatan mata seperti wortel, brokoli, dan bayam.
(Tribunnews.com/Nurkhasanah)
BERITA REKOMENDASI