6. Celiac

Penyakit celiac adalah penyebab perut sering kembung lainnya yang cukup serius.

Penyakit ini menyebabkan tubuh penderitanya tidak dapat menyerap nutrisi makanan dengan sempurna.

Selain perut kembung, beberapa gejala lainnya yang dirasakan oleh penderita celiac adalah:

• Sakit perut
• Diare
• Gatal-gatal
• Ruam
• Berat badan menurun
• Perubahan warna feses

7. Cara Makan yang Salah

Cara makan yang salah mungkin menjadi penyebab perut kembung yang jarang disadari.

Seperti apa cara makan yang memicu perut kembung?

Ada beberapa kesalahan dalam menyantap makanan yang disinyalir menjadi penyebab perut sering kembung, yaitu:

• Makan terlalu cepat
• Makan terlalu banyak
• Makan sambil berbicara
• Minum air di sela-sela makan

Apabila keempat cara makan di atas sudah jadi kebiasaan, maka jangan heran kalau perut sering merasa kembung.

Sebaiknya mulai dari sekarang hindari hal-hal tersebut jika ingin perut terasa nyaman sepanjang hari.

8. Masuk Angin

Masuk angin atau dalam istilah medis disebut sebagai aerofagia adalah kondisi di mana udara yang masuk ke dalam tubuh (baik ketika berbicara, menelan makanan atau minuman, hingga tertawa) terlalu banyak.

Masuk angin ini dapat menyebabkan tubuh mengalami sejumlah gejala, seperti perut kembung, sering bersendawa, dan kentut.

9. Stres