Setiap orang pasti pernah mengalami stres, yang mana kondisi ini dipicu oleh berbagai faktor, entah itu masalah pekerjaan, keluarga, asmara, dan sebagainya.

Perut kembung adalah salah satu gejala yang lumrah dirasakan ketika sedang stres.

Hal ini berkaitan dengan peningkatan asam lambung di dalam tubuh ketika sedang dilanda rasa stres, cemas, maupun gelisah.

Stres memang tidak bisa dihindari, namun kondisi ini bisa dikendalikan agar jangan sampai berlarut-larut dan bisa berdampak bukan saja pada perut kembung, namun munculnya sejumlah penyakit lainnya.

Cara Mengatasi Perut Kembung

Perut kembung tergolong kondisi yang ringan, dan bisa diatasi dengan sejumlah cara sederhana.

Beberapa cara mengatasi perut kembung yang bisa dilakukan adalah:

• Banyak minum air putih
• Minum sebelum makan
• Konsumsi minuman probiotik
• Mengenakan pakaian longgar
• Olahraga
• Konsumsi obat-obatan simtomatis yang bertujuan untuk menurunkan kadar gas di dalam tubuh. Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan obat-obatan tersebut.

(Tribunnews.com/Latifah)