Baca tanpa iklan
"Itu semua berkontribusi terhadap peningkatan risiko," ungkap dia.
Pencegahannya
Dokter Siska mengatakan, dalam pencegahan tidak ada yang berbeda baik laki-laki dan perempuan, yaitu jauhi faktor risiko dan melakukan cek kesehatan secara berkala.
"Jangan-jangan tahun lalu bagus nggak ada darah tinggi, tapi tahun ini ada darah tinggi tahun, lalu gulanya normal tahun ini udah mulai naik. Jadi harus dicek secara berkala, apalagi kalau udah punya sudah tahu punya faktor resiko ya harus lebih waspada," imbuh dia.
Dokter Siska menyarankan, hal paling gampang menghindari penyakit jantung adalah pola hidup sehat rasanya atau olahraga.
"Berat badan ideal, pola makan tinggi serat, rendah lemak, enggak merokok atau berhenti rokok. Semua udah tahu tapi menjalaninya sulit dan butuh untuk kemauan besar," pesan dokter Siska.