Baca tanpa iklan
Serat yang ada di dalam sukun bisa membantu untuk melancarkan pencernaan.
4. Meningkatkan Fungsi Otak
Sukun merupakan sumber yang kaya zat besi, vitamin C, dan banyak nutrisi lainnya.
Studi telah menunjukkan nutrisi antioksidan mengurangi risiko penyakit Alzheimer.
Selain itu, antioksidan melindungi sel dan jaringan otak.
5. Mencegah Kanker
Antioksidan seperti vitamin A, vitamin C, dan asam lemak omega-3 mencegah kanker.
Biasanya, kanker terjadi karena pertumbuhan sel yang tidak terkendali, akibat kerusakan radikal bebas jangka panjang pada sel.
BERITA TERKAIT
Antioksidan membantu mengurangi radikal bebas dalam tubuh.
(Tribunnews.com, Renald)