Baca tanpa iklan
Cairan lemon dapat membantu memecah lendir dan meredakan rasa sakit radang tenggorokan.
Selain itu, kandungan vitamin C yang terdapat dalam lemon, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Manfaat yang kedua, lemon dapat melawan infeksi virus dan bakteri.
Cara mengonsumsi lemon saat sakit radang tenggorokan adalah dengan mencampurkan satu sendok teh jus lemon ke dalam segelas air hangat atau minuman apapun seperti jus.
3. Kumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam dapat meredakan radang tenggorokan.
Setelah berkumur dengan air garam, lendir di tenggorokan akan keluar.
Rasa sakit di tenggorokan juga dapat berkurang.
Garam juga sebagai obat alami yang efektif karena bisa membunuh bakteri.
4. Minum teh herbal anti-inflamasi
Teh herbal yang dapat meredakan sakit tenggorokan adalah teh cengkeh dan teh hijau.
Kedua jenis teh tersebut mengandung sifat antibakteri dan anti-inflamasi untuk melawan infeksi.
Setelah meminum teh herbal yang hangat, tenggorokan yang radang akan terasa lega.
Teh raspberry, chamomile dan peppermint juga dapat meredakan radang tenggorokan.