Jeruk Bali Besar (Pomelo)

Jeruk bali besar atau pomelo merupakan versi jeruk bali yang lebih besar daripada grapefruit.

Jeruk ini rasanya mirip dengan jeruk bali merah, namun lebih manis.

Pomelo mengandung beberapa vitamin, mineral, dan antioksidan.

Simak manfaatnya di bawah ini, dikutip dari Healthline:

1. Bergizi tinggi

Satu jeruk bali besar mengandung kalori, protein, karbohidrat, serat, vitamin C, kalium, dll.

Kandungan-kandungan tersebut membantu mengatur keseimbangan cairan dan tekanan darah.

2. Serat

Seperti jeruk bali merah, pomelo mengandung serat yang baik untuk tubuh.

Jeruk bali putih kaya serat yang tidak larut, sehingga mencegah sembelit.

Serat dalam buah ini juga berfungsi sebagai sumber makanan bagi bakteri sehat di usus.

3. Kaya antioksidan

Buah jeruk bali ini mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk mengatasi kerusakan sel karena radikal bebas.