Baca tanpa iklan
- Sakit leher, kaku.
- Depresi, pusing dan/atau kecemasan.
- Sensitivitas terhadap cahaya, bau dan suara.
- Hidung tersumbat.
- Insomnia.
- Mual dan muntah.
Gejala pascadrom
- Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi.
- Suasana hati yang tertekan.
- Kelelahan.
- Kurangnya pemahaman.
- Suasana hati euforia.
Penyebab Migrain
Penyebab sakit kepala migrain sangatlah rumit dan belum sepenuhnya dipahami.
Saat Anda sakit kepala, itu karena saraf tertentu di pembuluh darah mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak.
Otak melepaskan zat inflamasi ke saraf dan pembuluh darah di kepala.
Baca juga: Penyakit Saluran Pernapasan ISPA: Penyebab, Gejala, Cara Mencegah dan Mengobati
Tidak jelas mengapa saraf Anda melakukan itu.
Apa yang memicu migrain?
Serangan migrain dapat dipicu oleh berbagai faktor.
Pemicu umum meliputi:
1. Stres emosional
Stres emosional adalah salah satu pemicu sakit kepala migrain yang paling umum.
Selama peristiwa stres, bahan kimia tertentu di otak dilepaskan untuk melawan situasi tersebut (dikenal sebagai respons "lari atau lawan").
Pelepasan bahan kimia ini bisa menyebabkan migrain.
Emosi lain seperti kecemasan, kekhawatiran, dan kegembiraan dapat meningkatkan ketegangan otot dan melebarkan pembuluh darah.
Itu bisa membuat migrain semakin parah.
2. Telat makan
Menunda makan juga mungkin memicu sakit kepala migrain.
Sensitivitas terhadap bahan kimia dan pengawet tertentu dalam makanan.
Makanan dan minuman tertentu seperti keju tua, minuman yang mengandung alkohol, coklat dan bahan tambahan makanan seperti nitrat dan makanan fermentasi atau acar mungkin bertanggung jawab memicu hingga 30 persen migrain.
3. Kafein
Mengonsumsi terlalu banyak kafein atau penghentian kafein dapat menyebabkan sakit kepala ketika kadar kafein tiba-tiba turun.
Pembuluh darah tampaknya menjadi peka terhadap kafein dan jika tidak mendapatkannya, sakit kepala mungkin terjadi.
Kafein terkadang direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatan untuk membantu mengobati serangan migrain akut namun sebaiknya tidak sering digunakan.
4. Penggunaan obat pereda nyeri setiap hari
Jika Anda terlalu sering menggunakan obat yang dimaksudkan untuk meredakan sakit kepala, hal itu dapat menyebabkan sakit kepala berulang.
5. Perubahan hormonal pada wanita
Migrain pada wanita lebih sering terjadi pada saat menstruasi.
Penurunan estrogen secara tiba-tiba yang memicu menstruasi juga dapat memicu migrain.
Perubahan hormonal juga bisa disebabkan oleh pil KB dan terapi penggantian hormon.
Migrain umumnya lebih buruk antara masa pubertas dan menopause karena fluktuasi estrogen umumnya tidak terjadi pada gadis muda dan wanita pascamenopause.
Jika hormon Anda merupakan faktor kuat yang menyebabkan migrain, Anda mungkin akan mengalami lebih sedikit sakit kepala setelah menopause.
Perubahan hormonal tampaknya tidak memicu migrain pada pria.
6. Lampu
Lampu berkedip, lampu neon, cahaya dari TV atau komputer, dan sinar matahari dapat memicu migrain.
Kemungkinan pemicu lainnya meliputi:
- Perubahan kondisi cuaca seperti front badai, perubahan tekanan barometrik, angin kencang, atau perubahan ketinggian.
- Menjadi terlalu lelah. Pekerjaan yg terlalu keras.
- Diet, atau kurang minum air putih.
- Perubahan pola tidur normal Anda.
- Suara keras.
- Paparan asap, parfum atau bau lainnya.
- Obat-obatan tertentu menyebabkan pembuluh darah membengkak.
Faktor Risiko
Faktor risiko migrain meliputi:
- Genetika: Hingga 80 persen orang yang menderita sakit kepala migrain memiliki kerabat tingkat pertama yang mengidap penyakit tersebut.
- Jenis kelamin. Sakit kepala migrain lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria, terutama wanita berusia antara 15 dan 55 tahun.
Kemungkinan besar lebih sering terjadi pada wanita karena pengaruh hormon .
- Level stres. Anda mungkin lebih sering terkena migrain jika Anda sedang stres tinggi. Stres dapat memicu migrain.
- Merokok.
(Tribunnews.com/Yurika)