Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Kelelahan merupakan hal biasa yang sering dirasakan oleh semua orang.
Lelah karena pekerjaan, hubungan, stres dan kurang tidur, semuanya bisa mempengaruhi kondisi jiwa Anda yang dapat mengakibatkan masalah besar dan ketidaknyamanan.
Berikut tanda-tanda jiwa yang lelah dikutip dari brightside.me, Kamis (7/11/2019).
1. Lelah setelah istirahat semalam penuh
Sulit untuk bangun dari tempat tidur di pagi hari padahal Anda telah tidur dalam jumlah jam yang tepat.
Anda memang telah pulih secara fisik, namun sulit untuk memulihkan jiwa Anda.
Itu sebabnya kelelahan kronis akan muncul, dan Anda menghabiskan sepanjang hari untuk berjuang setiap kali Anda melakukan sesuatu.
Baca: Tes Kepribadian: Kamu Termasuk Orang Mandiri, Cerdik, atau Mengalir? Cek di Sini
2. Melamun dan lari dari kenyataan
Saat Anda ingin melarikan diri dari kenyataan dan Anda memimpikan kehidupan yang berbeda, jiwa Anda memberi tanda-tanda kelelahan.
Anda sering memikirkan masa lalu dan takut akan masa depan.
Tetapi pelarian bisa membahayakan Anda karena Anda masih harus kembali ke tugas sehari-hari dan ketidakpuasan Anda dengan kehidupan meningkat karena tidak sesuai impian Anda.
3. Berpikir negatif
Jika Anda terbiasa berkonsentrasi pada pengalaman negatif dan buruk, jiwa Anda mungkin merasa kelelahan.