Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Saat ini sepertinya kamu akan kesulitan menemukan orang yang tidak memiliki ponsel.
Ponsel pintar ini membuat hidup kita jauh lebih mudah dan komunikasi instan.
Studi terbaru menemukan bahwa hampir satu dari setiap delapan orang kecanduan ponsel mereka
Dikutip Tribunnews.com dari herbeauty.co, berikut delapan tanda jelas, kamu kecanduan ponsel.
1. Sering mengalami insomnia
Beberapa peneliti membuktikan, smartphone merusak siklus tidurmu.
Terlalu lama menatap layar ponsel dapat menyebabkan pengguna melawan tidur mereka meskipun mata lelah dan pikiran lelah.
Baca: Tips Aman dan Nyaman Gunakan Media Sosial ala TikTok, Salah Satunya Jangan Tampilkan Data Pribadi
Baca: Tips-tips Agar WhatsApp Tak Mudah Disadap Orang Lain, Termasuk Kurangi Penggunaan Wifi Publik
2. Selalu ingin memeriksa teleponmu
Jika percakapan beberapa menit saja sudah cukup untuk membuatmu mulai gelisah.
Kamu akan bertanya-tanya apakah seseorang telah mengirim SMS atau menyukai gambar Instagram terbarumu.
Otomatis kamu akan sering mengecek notifikasi dalam ponselmu.
3. Kehilangan banyak waktu yang terbuang sia-sia
Kita semua dapat menghabiskan beberapa jam sepanjang hari di depan layar ponsel.
Terkadang waktu tersebut dihabiskan untuk membuka aplikasi yang tidak berguna di ponselmu.
Baca: Jangan Biarkan Gundul, Begini Tips Merawat Ban Sepeda Motor
Baca: 9 Tips Singkirkan Hama Rumahan, Berikan Perasan Lemon di Tempat yang Sering Muncul Kecoa
4. Selalu aktif media sosial
Meskipun ini telah diterima dalam banyak situasi, namun sejujurnya perilaku terlalu aktif di media sosial bisa dianggap tidak normal.
Jika kamu mengalami gejala aktif sosial media secara berkelanjutan, hal tersebut dapat menunjukkan tanda-tanda kecanduan yang serius.