Baca tanpa iklan
Saffron dapat membantu memperbaiki suasana hati dan menjadi tambahan yang berguna untuk pengobatan depresi.
Sebuah studi di Journal of Behavioral and Brain Science menemukan bahwa ekstrak saffron meningkatkan kadar dopamin di otak tanpa mengubah kadar hormon otak lainnya, seperti serotonin.
Meskipun beberapa orang merekomendasikan penggunaan saffron sebagai terapi pelengkap untuk memperbaiki suasana hati, masih terlalu dini untuk merekomendasikannya untuk mengobati gejala depresi.
4. Meningkatkan libido
Saffron juga dapat meningkatkan gairah seks dan fungsi seksual pada pria dan wanita.
Wanita yang mengonsumsi 30 mg safron setiap hari selama 4 minggu mengalami peningkatan hasrat seksual dan lubrikasi vagina dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi plasebo.
Baca juga: Viral! Masker Saffron Mampu Buat Wajah Kinclong Secara Instan
5. Mengurangi gejala PMS
Saffron juga dapat bertindak untuk mengurangi gejala sindrom pramenstruasi (PMS).
Wanita yang hanya mencium aroma saffron selama 20 menit memiliki kadar hormon stres kortisol yang lebih rendah dalam sistem mereka, yang juga dapat berkontribusi pada penurunan gejala PMS.
6. Membantu penurunan berat badan
Ada juga beberapa bukti yang menunjukkan bahwa saffron dapat membantu menurunkan berat badan dan mengurangi nafsu makan.
Sebuah studi di Journal of Cardiovascular and Thoracic Research menemukan bahwa mengonsumsi ekstrak saffron membantu orang dengan penyakit arteri koroner mengurangi indeks massa tubuh ( BMI ), massa lemak total, dan lingkar pinggang.
Orang yang mengonsumsi suplemen juga mengalami penurunan nafsu makan dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Baca juga: Tak Hanya Bikin Kulit Makin Cantik dan Sehat, Ini Manfaat Lain Sabun Saffron yang Jarang Diketahui
Manfaat saffron untuk kecantikan: