News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Ramadhan 2021

Cara Menjaga Kelembaban Kulit saat Berpuasa, Jangan Sampai Dehidrasi di Bulan Ramadhan!

Penulis: Fitriana Andriyani
Editor: Arif Tio Buqi Abdulah
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi Kulit Kering - Beberapa cara sederhana dapat dilakukan untuk mencegah kulit kering saat berpuasa.

Kombinasi panas, dehidrasi, dan riasan tebal dapat menyebabkan munculnya jerawat.

Alih-alih pilih produk yang ringan dan melembabkan seperti krim BB dan lip balm dengan tambahan SPF.

Makan sehat

Sayuran Brokoli. (Dok/Kontan)

Selama sahur dan buka puasa di bulan Ramadhan, pastikan Anda memilih sayuran seperti wortel, brokoli, selada, dan bayam karena mengandung vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan kulit Anda.

Hal yang sama berlaku untuk kacang-kacangan dan buah-buahan seperti stroberi dan blueberry, yang mengandung antioksidan peningkat kulit.

Kurma juga disarankan karena sumber vitamin A, zat besi, kalium, magnesium, dan kalsium yang bagus.

Anda juga bisa mengkonsumsi aprikot kering yang dapat membantu meningkatkan kecerahan kulit Anda.

(Tribunnews.com/Fitriana Andriyani)

Berita Lain Terkait Tips Sehat Berpuasa

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini