TRIBUNNEWS.COM - Istilah FOMO menjadi trending topik di media sosial baru-baru ini setelah banyak orang non-fans BLACKPINK yang menghadiri konser di Stadion Gelora Utama Bung Karno (SUGBK), Jakarta pada 11-12 Maret 2023.

FOMO adalah singkatan dari Fear of Missing Out.

Arti FOMO yaitu rasa takut jika seseorang tertinggal dari tren atau aktivitas populer di masyarakat.

Orang yang mengalami FOMO memiliki keyakinan akan hidup lebih baik dan memuaskan jika tidak melewatkan peluang eksistensi di masyarakat.

FOMO sering menyebabkan perasaan tidak nyaman, ketidakpuasan, depresi dan stres, dikutip dari Tech Target.

Baca juga: Nonton BLACKPINK, Rachel Vennya Dihujat hingga Dituding FOMO: Kalian Sebenci itu Sama Aku?

Masifnya media sosial telah meningkatkan FOMO selama beberapa tahun terakhir.

Data menunjukkan itu paling tersebar luas di seluruh komunitas milenial.

Penyebab FOMO

FOMO bukan penyakit mental dan hanya bentuk emosi yang digerakkan oleh pikiran.

FOMO disebabkan oleh perasaan cemas seputar gagasan bahwa pengalaman menarik atau peluang penting terlewatkan atau diambil.

FOMO dibentuk oleh amigdala, yaitu bagian otak yang mendeteksi apakah sesuatu merupakan ancaman bagi kelangsungan hidup atau tidak.

Bagian otak ini merasakan kesan ditinggalkan sebagai ancaman, menciptakan stres dan kecemasan.

Seseorang akan lebih mungkin mengalami FOMO jika sudah sangat sensitif terhadap ancaman lingkungan.

Ini termasuk orang-orang yang bergumul dengan kecemasan sosial, perilaku obsesif atau kompulsif.